jak napisał

sztangacja?proponuje mawashiego artykuły pocztac,porusz klatke,bicepsy.to ruszy,znajdziesz motywacje do reszty.tak jak kolega napisal wyzej,mala intensywnosc,lub ta dieta jest zła.

tak jak kolega Jabi napisal wyzej. po 5 caps a jesli chodzi o sama kreatynke to...fajna sprawa

Po tym co napisal pinecone85 teraz sie zastanawiam. Bo jak mam jechac specjalnie z Łodzi Do Warszawy zeby zobaczyc tylko 2 walki to nie ma sensu. edit literowka... Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-11-15 00:31:02

Co z tego??? jak trening siłowy wplata między trening Walk a na treningu walk nie siedza i sie nie opieprzają tylko trenująco jest bardzo wyczerpujące i trzeba na prawde pracować solidnie na swoim ciałem by osiągnąć suskces-do tego jest potrzebnych kilka rzeczy: dieta regeneracja odpowiedni i przemyślany trening silna wola Jeśki spełnisz te [...]

przecież napisał że jutro już będzie mógł jak nie trenujesz stosuje dawkę jak w dzień nietreningowy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-01-29 16:54:45

nie, to trzeba diete dopracować. z resztą tak jak juz anubis napisał aminokwasy zbędne, on jest zielony to jego słuchaj. z resztą chyba nie do końca masz pojęcie czym są aminokwasy i do czego służa Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2013-03-27 22:44:09

siwy mniej wiecej napisal o co mi chodzilo jak legalne srodki to dalej EC i pod koniec dodaj johe + spalacze miejscowe (lipo)

Czy to prawda , tak jak koles napisał w 1 poscie ze nauke w szkołach policealnych mozna pobierac do 22 roku zycia ?/ potem wojsko cie łapie jak nie pojdziesz na studia ... ??? to nie moge sobie isc mając 22 lata do policealnej szkoły bo wojsko ... ?

Haldo - czytaj dobrze Gdybym miał problem to bym napisał...ale nie będę, nie jestem tutaj od tego - tylko od pomagania innym. pzdr. takze sog a jak

To tak jakby windows był uber hoojowy , a Microsoft nie dopuszczałby do rynku konkurencyjnego produktu stosując praktyki monopolistyczne. Wtedy ktoś by napisał, że fajnie by było wytoczyć Microsoftowi jakiś proces o bycie monopolistą, a forumowicze by pisali a) zainstaluj sobie linuxa b) napisz własny system operacyjny. Taka tam analogia. Przy [...]

[...] ale w Twoim przypadku lepszy bylby split, skatowac kazda partie 1 w tygu, bo nie ma co sie oszukiwac 3 miechy w roku to malo, po co kombinowac, druga sprawa to taka, ze 5 razy w tygu na silce to troche duzo, slabsza regeneracja, pamietaj wiecej nie oznacza lepiej, moim zdaniem duzo lepsza rozpiska jest taka jak maciek napisal wyzej, pozdro

[...] typowa polityka dla firm nastawiajacych sie na zyski i kierujacych oferte glownie do sklepow, sklepow internetowych itp ktore kupowaly by ilosci typu 200kg i wiecej. To nie jest typowa firma jak np Olimp ze chca zadowolic indywidualnego klienta, oni juz siano takie maja z serkow itp. Poprostu zobaczyli ze jest popyt i chca wejsc z tym glebiej.

nie wiem co Ci czarny napisal ale z wlasnego doswiadczenia jak siostra wrzucila rachunek do srodka ktorejs paczki - to ci dowala clo masz pecha jezeli nie - mow ze to prezent, pomagales siostrze i ci wyslala w podziekowaniu mow ze nic nie placiles i nie wiesz co jest w srodku...

Tak jak Kruq ci napisal.tylko ja bym dał po cykli listek cloma.po tabsie na noc.

wiesz nie kazdy w dziale grappling trenuje judo, wiec napisał bym japonska nazwe nie wszyscy by widzieli o co chodzi ,a jak napsiałem balacha to raczej kazdy wie co to jest. pozdro

Życze sukcesow. jak juz ktos napisal , nie ma co sie nad soba uzalac trzeba wziac sie do roboty

sory ale kolo wczesniej napisal ze przy wyskoku udzial maja tylko uda^^-_- troche cos nie tak mowił jak sie robi cwiercskoki pracuja uda i palą , wznoeszenia na placach to samo to moze mi powie ze ci co robil alerta i dunksa to sie pomylili i zamiaast dac cwiczenia na uda dali na lydki?

sajks, to niby czemu wszyscy znani kulturyści mają mordy jak kwadraty ??? przestań pieprzyć i patrz co napisał chłopak pare postów wyżej AKROMEGALIA wiem, jesteś kozak bo wbiłeś pare jednostek gh ale wiesz że pro walą kosmiczne ilości i mogą spowodować rozrost ryja, nosa itp... ale co do jednego przyznam racje, takie amatorskie cykle co my robimy [...]

empile co proponujesz? isc na trening bez posilku? chyba cos nie tak... gdyby trening mial o 3 nad ranem tez posilek przed treningem musi zjesc, jak powinien wyglądac napisal s.m.p.a. Patryk331, dity nie ukladaj, jedz duzo wg 10 wkazowek zywieniowych pozdr

Trochę przesadziłeś...Gdybyś napisał,że trenują grubo ponad dwa lata,to bym Ciebie w pewien sposób zrozumiał,ale tak to jedynie poprawiłeś mi humor wieczorem.Dwa miesiące jak trenują,to jeszcze nie umieją nic,więc śmiało możesz dołączyć i przy treningach z zapałem szybko ich podgonisz umiejętnościami.